Sabías que... ¿la Jalea Real no es miel? Descubre sus 20 beneficios y cómo se toma correctamente

¿Cómo que la Jalea Real no es miel?

No. Efectivamente. Hay una tendencia generalizada a creer que la jalea real es miel o, al menos, un tipo de miel, cuando en realidad no es así.


¿Pues entonces... qué es?
Se trata de una sustancia líquida que fabrican las abejas directamente principalmente para el alimento de las larvas de abeja durante sus tres primeros días de vida y para la Reina de la colmena durante toda su vida. De hecho las larvas en esos 3 días pueden llegar a alcanzar un peso hasta 1000 veces mayor que cuando "nacen". Aparte de eso, la abeja reina tendrá una vida más larga que sus obreras, hasta 5 años, frente a dichas obreras, que duran un mes aproximadamente y se sabe que en gran parte es por su alimentación a base de jalea.


¿Y qué contiene la jalea real?
Esta increible sustancia contiene gran cantidad de nutrientes que no solamente sirven a las abejas, sino que hace milenios que el ser humano aprovecha en su beneficio, pues es un complemento nutricional natural excelente.

Los nutrientes más importantes que podemos encontrar en la jalea real son:

• Proteínas en alta concentración, incluyendo aminoácidos esenciales.

• Ácidos grasos.

• Hidratos de carbono.

• Vitaminas A, C, D E y algunas del grupo B tales como la B1, B2, B5, B6 y B8.

• Minerales y oligoelementos.

• Biotina.

• Inositol.

• Ácido fólico.

¿Qué propiedades nutricionales tiene y cuáles son sus efectos?
Consumir Jalea real, por su gran aporte de vitaminas, favorece la proliferación de glóbulos rojos, lo cual es excelente para combatir la anemia. Esto es así porque las vitaminas de la jalea interactúan con otras como la vitamina M para conseguir tal efecto.

También lo hacen con la vitamina PP o nicotinamida, que ayuda a producir una acción vasodilatadora sobre el sistema cirtulatorio, especialmente sobre los capilates, por lo que ayuda a prevenir la arteriosclerosis asociada al envejecimiento de nuestro cuerpo.

Es digno de mención su alto contenido en proteínas, de hecho se equipara a nueces, leche condensada, almendras o incluso huevos en este sentido. Pero la jalea también contiene aminoácidos indispensables para la vida, por lo que su consumo es muy beneficioso para nuestra dieta.

La jalea real contiene cantidades significativas de oligoelementos tales como el hierro, potasio, calcio, cobre, silicio o el fósforo.



¿Cuáles son los beneficios de tomar jalea real?
Como podrás imaginar, al contener tantos y tan valiosos nutrientes, esta joya debe servir para muchas cosas. ¿Verdad? Pues así es. Sirve para:

• Aumenta el apetito cuando se ha perdido.
• Protege tu hígado.
• Estimula la fertilidad.
• Ayuda al crecimiento infantil.
• Ayuda a diversos procesos metabólicos.
• Mejora el estado de la piel.
• Aumenta el número de glóbulos rojos y glóbulos blancos, en concreto de los leucocitos (mejores defensas).
• Oxigena el cerebro.
• Estimula el sistema nervioso y favorece la transmisión del impulso gracias a la acetilcolina, una sustancia que se segrega entre las conexiones de las neuronas.
• Refuerza tus defensas gracias a su acción sobre tu sistema inmune.
• Mejora el sistema gastrointestinal.
• Protege frente a enfermedades autoinmunes.
• Es desintoxicante.
• Es antitumoral, antivírica, antibacteriana y antifúngica.
• Mejora trastornos cardiovasculares y hormonales en mujeres.
• Combate la anemia.
• Ayuda contra la anorexia.
• Reduce el cansancio físico, así como la depresión o la ansiedad.
• Mejora los casos de hipertensión.
• Ayuda contra la esclerosis múltiple.

  
Ya debes estar sorprendido de todo lo que hace. No es para menos. ¿Quién da más?


¿Cómo debe tomarse para que sea más efectiva?
Por supuesto, como siempre, si se va a tomar cualquier complemento alimenticio natural, lo ideal es comentar con nuestro médico que vamos a hacerlo. Él mejor que nadie conoce tu caso en concreto.

Si ya tenemos claro que la vamos a probar, lo ideal es hacerlo en ayunas, pues nuestro organismo asimilará mejor todos sus nutrientes.


¿Cuánto tiempo es conveniente tomarla?
Lo ideal sería hacerlo durante 1 o dos meses y, superado este plazo, descansar un mes.


He visto que hay ampollas, cápsulas, viales, etc. ¿En qué formato se conserva mejor la jalea?
Efectivamente, la jalea real puede venir en distintas presentaciones. Así pues es fácil encontrarla en ampollas, cápsulas, comprimidos, recipientes de plástico o cristal llamados viales, fresca, etc.

Obviamente depende de la persona el cómo quiere tomarla, pero nosotros te vamos a recomendar las ampollas de cristal o los comprimidos porque son los formatos que mejor conservan todas sus propiedades intactas desde el momento de su envasado hasta el consumo, asegurando una fecha de caducidad bastante larga. Normalmente años.

El elegir uno u otro formato ya es cuestión de gustos.


¿Son todas las jaleas reales iguales?
No. Claro que no. Puedes encontrar muchos tipos distintos en el mercado. Una máxima que se cumple muy bien es la de mirar el precio. A más precio, mayor calidad, lógicamente. Parece una cosa obvia, pero mucha gente cae en la trampa de ir al precio más bajo, donde la diferencia principal es la concentración y calidad de la materia prima con la que se elabora. Por favor, no caigas en eso. Tu salud bien vale unos pocos euros más.

Por otro lado, cada fabricante comercializa su jalea mezclada con diversos ingredientes adicionales para potenciar su función y hacerlas más potentes en cada caso para el que se indique. Nuestro fabricante estrella, Robis, es quizás uno de los más prolíficos en cuanto a variedad y calidad de materia prima, por eso siempre te lo recomendaremos sin dudarlo.



¿Has aprendido algo sobre la jalea real? Hemos quedado que no es miel. Recuérdalo. Y, ya de paso, haznos felices compartiendo ésto en tus redes sociales favoritas, por favor. Es simple y te cuesta medio segundo. ¡Gracias!